درباره ورزش فانکشنال
ورزش فانکشنال يا تمرينات كاربردی ، رشته ای جدید در باشگاه ها است، که به افزایش قدرت بدنی و استقامت کمک ميكند در تمرينات فانكشنال كل بدن يعني فول بادي بالا تنه، ميان تنه و پايين تنه در اكثر تمرينات درگير ميباشد با ورزش دادن تمام عضلات شما در راه مشابهی با همان چیزی که بدن شما در زندگی روزمره استفاده میشود عمل میکند. در تمرينات فانكشنال قدرت، تنفس و انعطاف پذيری شما بيشتر از تمرينات ديگر هدف قرار گرفته ميشود و در كل باعث تقويت سيستم قلبی و عروق ، آمادگی جسمانی و قدرت عصلانی بالاتر ميشود.
ویژگی های منحصر بفرد تمرینات ما:
- تمرین منظم
- برنامه غذایی عالی
- مکمل های غذایی
- تمرینات هوشمندانه متناسب با هر شخص
- زمان کمتر همراه با کیفیت بالا برای رسیدن به هدف
زیرمجموعه تمرینات فانکشنال شامل دوره های زیر است
